カウンセリングから始める成増のジム

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成増エリアのジムでユーザーが最初に体験するのは、きめ細かなカウンセリングです。カウンセリングでは、悩みや要望のヒアリングを中心に、一人ひとり個別の診断を行います。たとえば、体格にコンプレックスを抱く男性の悩み、自己流ダイエットの効果が出ない女性の悩みです。フィジカルな悩みは、人によって千差万別です。ジムのカウンセリングは、ユーザーが抱える悩みを丁寧に聞き取り、これを解消するプランニングを目的としています。
カウンセリングを通して、普段の食生活や運動レベルがあぶり出されます。成増ジムのスタッフは、聞き取った生活習慣から悩みの原因を探り、適切なトレーニングメニューを提案します。適切なトレーニングメニューのために、カウンセリングは欠かせないステップです。接遇スキルに長けた成増エリアのスタッフなら、信頼して任せることができます。

カウンセリングでは何を聞かれるのか

成増にあるジムのメガロスでは、カウンセリングを行っています。初心者に体験しやすいシステムですが、どんな質問をされるのか、どう答えれば良いのか、不安に思う人もいるでしょう。ジムで行われるカウンセリングとは、果たしてどのようなものなのでしょうか。
代表的な質問に、運動経験についてのやり取りがあげられます。学生時代の部活動、趣味のアクティビティなど、今までどの程度運動経験の蓄積があるか、スタッフが聞き取ります。トレーニングメニューは、各ユーザーの身体能力に合わせて作成されるため、個人の運動履歴が大きな目安となります。
さらに、持病や怪我の有無について。運動に支障がある疾患がないかどうかを確認し、安全にトレーニングが行えるよう計らいます。現在通院している人の場合、必ずその旨をスタッフに伝えておきましょう。初回無料で受けることができますので、料金の心配は必要ありません。

カウンセリングは怖くない

一つひとつの質問に答えていけば、カウンセリングはスムーズに終了します。決して怖くも難しくもありません。成増エリアのジムは、熟練のスタッフがユーザーの話をうまく引き出し、効果的なトレーニングへ活用するノウハウを備えています。ジムで最初に体験するカウンセリングは、体の悩みや生活習慣の問題を顕在化し、改善するきっかけとなります。スタッフの質問へ、正直に向き合う姿勢を心がけましょう。
カウンセリングと同時に、体組成の計測が行われます。体重、身長、筋肉量や体脂肪率などを測定し、トレーニング前の体の状態を正しく把握します。こうしたきめ細かい手順によって、パーソナルなトレーニングの実践と、理想的なボディメイクの実現が可能となります。

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